土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）

今日の空は、暑い夏真っただ中です。

少し風を感じております。

今日から七十二候は「土潤溽暑」（つちうるおうてむしあつし）です。

土から陽炎が立ち上がり、吸う息も熱く感じられます。

（くらしのこよみ）

本当に毎日暑くてたまらない日々が続いています。

昔から、暑い夏を涼しく演出する方法を考えられています。♫

風鈴・金魚鉢・打ち水など、

五感から涼しく感じることをしてきました。

テーブルでは、やはりガラスを使うことが多くなってきました。♪

白い器やブルー色など、淡い色を使うこともあります。

冷たいかき氷やアイスクリーム、喉越のよい冷たい麺類や、冷えたスイカなど

美味しい時期ですが、

やはり、ちゃんと食べることが一番です。

暑い夏をのりきるためにも、夏バテにならないためにも、

免疫力アップを心がけていきましょう。

我が家の畑では、夏野菜がたくさんですよ。♫

天ぷらをするのも、暑くて大変ですが、

とうもろこしと畑でとれたズッキーニのかき揚げを作りました。♫

なるべく、たくさんの野菜を摂取するようにしています。

今日はここまで、

かりんの木でした。